Yoga et Svadhyaya Yoga
Le Yoga est une pratique extrêmement riche et variée. C’est avant tout une plongée dans la connaissance de Soi, à travers le corps et l’esprit et à travers les textes (Svadhyaya Yoga).
Les postures de Yoga sont la dimension du Yoga la plus connue mais, en réalité, elles ne représentent qu’un fragment de cette science.
Yoga en Morbihan
En présentiel – Sérent et Monterblanc
Le Kripalu Yoga est une forme de Hatha Yoga qui conduit au mouvement libre, spontané et guérisseur.
Les cours hebdomadaires permettent de se familiariser en douceur avec la pratique posturale du yoga pour venir, par la suite, ressentir le mouvement juste pour soi, dans l’instant présent.
Ma pratique est douce, consciente, basée sur le souffle et l’effort juste. La progression est régulière, respectueuse des corps et de la vitalité de chacun.e.
Jeudi de 18h15 à 19h30, à Sérent, salle de danse. (Hors vacances scolaires). 240€/l’année ou 90€/trimestre + 10€ frais à l’association.
Jeudi de 11h à 12h15 à Monterblanc, zone des 4 vents, espace Bulles de Breizh. (Hors vacances scolaires). 240€/l’année ou 90€/trimestre