Accompagnement Psycho-émotionnel
L’Ayurvéda et le Yoga proposent, de façon complémentaire, une porte d’entrée sur notre psychisme pour mieux nous comprendre, nous aimer et nous respecter, traverser les épreuves et sortir de la souffrance « dont nous pouvons nous passer ».
Le Bhutavidya et le Svadhyaya Yoga sont les deux piliers de mon approche. Elles abordent l’esprit humain à travers le prisme de l’égo, du mental. Comment mener une vie harmonieuse avec soi-même et avec autrui ? Oser faire des choix en conscience pour servir notre destinée ? Mais également par le prisme spirituel, au-delà de l’égo. Comment accepter l’impermanence de l’existence ? Comment lâcher-prise dans les épreuves ? Comment accéder à une dimension transcendentale de l’être et à quoi cela nous sert-il ?
C’est une mise à nue de l’âme, pour se rendre compte que dans sa vérité, elle n’a rien à craindre, bien au contraire.
Tête-cœur-corps pour votre accompagnement psycho-émotionnel
Notre mental est un formidable outil pourvu que nous sachions l’aiguiser et nous en servir à bon escient. Nous allons étudier la nature de votre mental (Tamasique, Rajasique ou Sattvique) et apprendre à le raffiner pour en faire un allié de votre égo sans emprisonner votre âme.
Notre cœur est un centre émotionnel et nerveux très important. En Ayurvéda, il est le siège de l’intelligence subtile, de l’âme, des 5 éléments. Il équilibre le corps et l’esprit. Nous venons à sa rencontre pour le comprendre et l’écouter. Il est le guide du Dharma.
Notre corps est rempli de mémoires. Les nôtres, celles de nos ancêtres, celles de la sociétés et de ses dogmes. Il emmagasine les expériences, les traumas, les stress, les non-dits, les tabous … Il a besoin d’être entendu, détendu, allégé, pour libérer la chaire et l’âme.
Comment se déroulent les rdvs ?
Des rdvs en présentiel ou en visio
Nous prenons le temps de poser vos intentions, d’établir un « diagnostic » de votre psychée (tamasique, rajasique ou sattvique) et un cadre de séance, lors du premier rdv. Celui-ci dure 1h30 et coûte 75€.
Puis chaque séance dure 1h et coûte 50€. À chaque fois, nous commençons par un point sur vos ressentis, vos intentions, votre vécu depuis notre dernière rencontre, pour dérouler la séance en fonction de « ce qui est – Tat Sat ».
Je m’appuie sur la connaissance des Védas mais également sur une approche corporelle et somatique que j’ai moi-même développée au cours de ces 15 dernières années.
Mes cabinets à côté de Vannes
Lundi : 4 bis rue Jean Guyomarc’h 56890 Saint-Avé
Mardi, Mercredi et Vendredi : Comptoir de la Bio, 23 av Louis cadoudal, Ploeren (Zone de Leclerc)
Des ateliers collectifs
En 2025/2026, je vais proposer des ateliers collectifs de Svadhyaya Yoga (Connaissance de Soi par l’introspection et l’étude des textes traditionnels de l’Inde ancienne) en présentiel et en ligne.
Ces ateliers seront mixtes ou 100% féminin.
Ils se construiront autour de la création d’un carnet créatif (inspiré du journal créatif).