Massages ayurvédiques sur Saint-Avé
avec Mathilde Lerède
4 bis rue Jean Guyomarc’h 56890 Saint-Avé
4 bis rue Jean Guyomarc’h 56890 Saint-Avé
À propos de Mathilde Lerède
Formée aux massages ayurvédiques, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent cheminer vers une santé globale (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle) au naturel.
Je travaille au niveau physique (musculaire, digestif, tendineux …) et au niveau subtil (Nadis, plus connus sous le nom de méridiens d’énergie en médecine chinoise).
Passionnée par le système nerveux, je me suis spécialisée sur le sujet. Offrir un temps de régénération pour notre système nerveux parasympathique me semble être l’acte de santé le plus essentiel du XIXe siècle, en occident !
Je reçois sur Saint-Avé, au 4 bis rue Jean Guyomarc’h 56890 Saint-Avé …
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une médecine ancestrale et naturelle née en Inde, il y a plus de 5000 ans. Aujourd’hui, cette médecine est reconnue par l’OMS.
L’Ayurvéda se base sur les lois immuables du vivant, de la Nature : les 5 éléments. VATA (éléments air et espace), PITTA (éléments feu et eau) , KAPHA (éléments eau et terre) sont les trois « forces de vie » appelées Doshas qui régissent l’univers.
Nous, notre environnement, les saisons, nos relations, notre alimentation, nos pensées … tout est constitué de ces trois doshas.
Nos doshas sont constamment influencés par notre monde intérieur et extérieur. En fonction de nos choix dans notre alimentation, nos relations, nos pensées, nos lieux de vie … Nous cheminons vers la santé ou la maladie.
Comprendre cette interaction et cette inter-reliance du vivant est la base de la pensée ayurvédique et le fondement nécessaire à un libre-arbitre sain pour nous-même, autrui et la Nature.
Enfin, l’Ayurvéda s’adapte à son territoire. Ici, je pratique un ayurvéda breton. Pour traduire, avec des conseils en naturopathie et alimentation locales.
Mon approche du massage ayurvédique
Je ne suis pas médecin. Je suis masseuse. Mon accompagnement ne peut se soustraire à un suivi médical.
J’ai une approche intuitive de l’ayurvéda. Je dirais, une approche plus féminine. J’aborde le corps comme un temple sacré qui a besoin d’être écouté avant de savoir ce qui lui est nécessaire.
Je me mets à l’écoute de mes mains et de mes ressentis subtils pour réaliser mon massage. Il n’y a jamais deux massages identiques car chaque individu et chaque instant est unique. Seul le moment présent détient la clé de votre retour à l’équilibre.
Je masse pour que les êtres humains retrouvent leur souveraineté, leur joie, leur capacité à aimer, leur souplesse, leur force, leur conscience, leur pleine santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Comment se déroulent les rdvs ?
Je propose différents créneaux : 1h, 2h ou 3h.
En fonction de vos besoins, nous ferons :
- Un accompagnement en ayurvéda (alimentation, aromathérapie, gestion émotionnelle, conseils en hygiène de vie …)
- Un massage
- Un coaching ayurvédique. Découvrir mon approche.
Le rituel de massage
Sur un créneau de 3h, j’ai créé un moment unique appelé Rituel de massage.
Nous commençons par nous rencontrer, poser des mots sur vos besoins, vos attentes, vos éventuels traitements ou troubles de santé. Puis, je vous lave les pieds dans une bassine en cuivre. S’en suit un massage d’1h30/2h où je me laisse guider par mon intuition. Parfois le massage est très « physique », parfois plus subtil. Enfin, si vous le souhaitez, nous terminons par un échange pour poser des mots sur nos ressentis respectifs.
Les massages se font en sous-vêtements, à l’huile, avec éventuellement des huiles essentielles. En aucune façon, il ne s’agit de massages érotiques ou à caractère sexuel ! Soyons bien clairs la dessus, car avec le temps et les mauvaises expériences, je n’hésite pas à faire appel aux services de police le cas échéant.
Mon cabinet de massages sur Saint-Avé
4 bis rue Jean Guyomarc’h 56890 Saint-Avé
Je vous reçois les lundis, vendredis, samedis et dimanches, sur RDV.
Ce cabinet se trouve dans une maison de soin où vous trouverez différents praticiens pour vous accompagner.
Tarif
Pour des séances d’1h : tarif libre à partir de 40€
Pour des séances de 2h : tarif libre à partir de 80€
Pour des séances de 3h : tarif libre à partir de 120€
Cures personnalisées
Vous souhaitez être accompagné.e sur plusieurs jours à travers une cure alliant massages, conseils alimentaires et Yoga ?
Construisons ensemble votre cure dans le Morbihan, dans des lieux propices à la régénération du corps et de l’esprit.
Le Golfe du Morbihan est ma Terre natale. Je le vois comme ma mère. Un petit paradis que je souhaite protéger et pour lequel, je ressens énormément de gratitude. Morbihan, « La petite mer », j’y vois un nom si doux et évocateur. Cette Terre aujourd’hui, est menacée. Son écosystème subit les conséquences du changement climatique.
Alors, comme une fille prend soin de celle qui l’a élevée, nourrie, consolée, j’ai imaginé, ce projet : Le Golfe du Morbihan, Terre de compassion. La compassion est l’art de comprendre l’autre et de prendre soin lui. La compassion est aussi l’art de se comprendre et de prendre soin de soi. Humains, végétaux, animaux … Pour qu’un écosystème perdure, la compassion est nécessaire. Ensemble, prenons soin les uns des autres.
Moi, mon talent, ce sont les massages. L’écoute subtile des âmes et des corps pour dénouer les tensions et guérir les blessures qui poussent à détruire l’autre, soi, son environnement. Alors, je fais ma part du colibri pour cette « petite mère », pour que ses habitants retrouvent l’harmonie en eux et la propage autour d’eux. Vous me rejoignez dans ce projet ?