L’Ayurvéda est une médecine ancestrale et naturelle née en Inde, il y a plus de 4000 ans. Aujourd’hui, cette médecine est reconnue par l’OMS.

L’Ayurvéda se base sur les lois immuables du vivant, de la Nature : les 5 éléments. VATA (éléments air et espace), PITTA (éléments feu et eau) , KAPHA (éléments eau et terre) sont les trois « forces de vie » appelées Doshas qui régissent l’univers. 

Nous, notre environnement, les saisons, nos relations, notre alimentation, nos pensées … tout est constitué de ces trois doshas.

Nos doshas sont constamment influencés par notre monde intérieur et extérieur. En fonction de nos choix dans notre alimentation, nos relations, nos pensées, nos lieux de vie … Nous cheminons vers la santé ou la maladie.

Comprendre cette interaction et cette inter-reliance du vivant est la base de la pensée ayurvédique et le fondement nécessaire à un libre-arbitre sain pour nous-même, autrui et la Nature.

Enfin, l’Ayurvéda s’adapte à son territoire. Ici, je pratique un ayurvéda breton. Pour traduire, avec des conseils en naturopathie et alimentation locales.